Mehdi et le tigre des inquiétudes - Alexandra Page & Stef Murphy

Mehdi est un jeune garçon troublé par l’exposé qu’il doit présenter le lendemain en classe, il ne parvient pas à trouver le sommeil. 

« Ses inquiétudes grondaient dans sa tête comme la pluie pendant l’orage. »

Il entendit un bruit puis un tigre surgit de sous sa cabane, l’invitant à le suivre pour découvrir les merveilles de la jungle. Ce tigre est celui de ses inquiétudes, il apprend à Mehdi comment reprendre possession de ses moyens et retrouver confiance en lui. À travers ce royaume magique et luxuriant, Mehdi va se détendre et écouter les conseils que lui offre le tigre.

L’album traite de l’anxiété chez les enfants, état d’esprit difficile à décrypter chez nos touts petits ne sachant déjà pas toujours mettre les mots sur leurs sentiments. L’histoire permet d’apprendre à gérer le stress, même si visuellement voir un enfant quitter sa chambre en pleine nuit pour suivre un tigre on ne sait où n’a pas rassurer mon tout-petit au début.

Mehdi et le tigre des inquiétudes est un album tendre, qui à travers une rencontre magique invite les enfants à se détendre et à savoir exprimer leurs inquiétudes.

Présentation
Mehdi n'arrive pas à dormir car il se sent anxieux pour l'exposé qu'il doit faire en classe le lendemain. Mais tout change lorsqu'il rencontre le tigre de ses inquiétudes... Une histoire magique et réconfortante pour apaiser les soucis, petits et grands ! Avec un ensemble d'exercices de pleine conscience amusants et faciles à réaliser, pour se détendre et apaiser son anxiété